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양배추 효능 안녕하세요. 오늘은 양배추 효능 에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 양배추의 주성분은 비타민 A, 철 칼슘, 비타민 B 그리고 비타민 C입니다. 하지만 다른 채소들과 달리, 양배추는 각 부분에 다른 재료들을 가지고 있습니다. 비타민A, 철분, 칼슘은 배추의 겉잎에 들어 있고, 비타민B와 비타민C는 배추의 흰 속잎에 들어 있는 것으로 알려져 있습니다. 양배추의 비타민U 성분은 위장의 세포 재생에 큰 역할을 하며 위궤양 환자를 치료하는데 매우 효과적이라고 합니다. 염증을 해소하고 암 예방에도 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 아래에서 양배추 효능 에 대해 자세하게 다뤄보도록 하겠습니다. 양배추 효능 1. 위 건강 양배추는 비타민U와 위출혈을 예방하는 비타민K가 풍부해 위염..